Mindfulness Verdiepings Retraites

Samen met mindfulnessvriendin en collega Lot Heijke organiseren wij meerdaagse oefengelegenheden voor mindfulnesstrainers, yogaleraren en andere belangstellenden. Een retraite biedt de mogelijkheid een aantal dagen intensief met jezelf en de beoefening van mindfulness bezig te zijn. Zo ontwikkel je kalmte en zelfinzicht. Het programma bestaat uit yoga, zit- en loopmeditaties en er is gelegenheid voor dagelijkse uitwisseling met een van de begeleiders.

Eerstvolgende retraite in het voorjaar van 2019.